Herzlich willkommen in meinem Adventskalender „Lieblinge aller Art“.
Ihr befindet euch in Türchen Nr. 6 im digitalen und öffentlichen Adventskalender.
Schon vor einigen Jahren habe ich eine Geschichte gehört, die zu einer Form des Glücksmomente-Sammelns motiviert.
Diese Geschichte ist einer meiner Lieblingsgeschichten, da sie sich mit Achtsamkeit und Fröhlichkeit beschäftigt, und im Prinzip einfach umsetzbar ist.
Es war einmal ein Bauer, der steckte jeden Morgen eine Handvoll Bohnen in seine linke Hosentasche.
Immer, wenn er während des Tages etwas Schönes erlebte, wenn ihm etwas Freude bereitete, er einen Glücksmoment empfunden hatte – etwas, wofür er dankbar war –, nahm er eine Bohne aus der linken Hosentasche und gab sie in die rechte.
Am Anfang kam das nicht häufig vor. Aber von Tag zu Tag wurden es mehr Bohnen, die von der linken in die rechte Hosentasche wanderten.
Der Duft der frischen Morgenluft, der Gesang der Amsel auf dem Dachfirst, das Lachen seiner Kinder, das nette Gespräch mit einem Nachbarn – immer dann kam eine Bohne von der linken auf die rechte Seite.
Bevor er am Abend zu Bett ging, betrachtete er die Bohnen in seiner rechten Hosentasche. Bei jeder Bohne konnte er sich an ein schönes Erlebnis erinnern.
Dann schlief er zufrieden und glücklich ein – auch an den Tagen, an denen er nur eine einzige Bohne in seiner rechten Hosentasche fand.
Wollt ihr auch Glücksmomente sammeln?
Es müssen keine Bohnen sein.
Knöpfe, Reiskörner, Kaffeebohnen, Haselnüsse, etc. tun es ebenso.
Damit erhaltet ihr euch einen wachsamen Blick für das Schöne und Positive in eurem Leben.
Auf die kleinen Glücksmomente, für die ihr dankbar seid und die ihr sonst vielleicht überseht. Probiert es mindestens eine Woche aus. Ihr werdet rückblickend feststellen, dass ihr diese Tage als erfüllender erlebt habt.
Viel Spaß beim Ausprobieren und einen wunderschönen Nikolaustag.
Ich freue mich auf das nächste Türchen mit Euch – Türchen Nr. 7 –
Bis morgen, Eure Wildgruberin
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